Naisten kengät

Juoksukenkiä valitessasi mieti millaisella alustalla lenkkeilet mieluiten. Suuntaatko mieluiten metsäpoluille tai pururadalle vai tykkäätkö juosta asfaltilla tai juoksumatolla? Valitse hyvin vaimennettu kenkä kovalle alustalle. Näin säästät itseäsi polvikivuilta ja muilta rasitusvaivoilta. Poluille ja maastoon on saatavilla kenkiä, joissa on pitävä pohja, joka soveltuu vaihtelevaan maastoon. Polku- ja maastojuoksuun soveltuvissa kengissä on usein myös goretex- kalvo, jolloin saat juoksennella kuivin jaloin. Juoksukenkiä on saatavilla neutraalille askellukselle, sekä pronaatiotuettuja kenkiä holvikaaren tukea tarvitseville. Oikean koon valintaan hyvä nyrkkisääntö on se, että pisimmän varpaan ja kengän reunan väliin jää vähintään puoli senttiä, mutta mielellään jopa sentin verran tilaa. Näin jätät jalalle tilaa turvota juoksun aikana ja säästyt liian pienten kenkien aiheuttamilta hiertymiltä. Viimeisenä, mutta ei ollenkaan vähäisimpänä: valitse kengät, jotka miellyttävät silmääsi! Ihanilla kengillä on ilo liikkua!

Kävelykengät on valmistettu nimenomaan kävelyä varten. Kun verrataan kävelykenkää juoksukenkään, kävelykenkä on huomattavasti vakaampi ja ominaisuuksiltaan paremmin kävelyyn soveltuva myös epätasaisella alustalla. Pitkille kävelylenkeille on hyvä valita vaimennettu ja hengittävä kenkä. Vaihtelevissa maastoissa, esimerkiksi vaellusretkellä, on hyvä valita sekä vedenpitävät että nilkkoja tukevat kengät. 

Tennarit ovat jokaisen sporttisen tyylitaiturin valinta. Tennarit soveltuvat hyvin kaupungille sekä työasun osaksi, mikäli kaipaat rennompaa ja raikkaampaa yleisilmettä ja kaiken päälle jalat kiittävät. Miksipä et yhdistäisi ihania lempitennareitasi kukkamekkoon tai osaksi muodollisempaa asua? Jo ikonisiksi muodostuneet valkoiset tennarit onkin takuuvarma kevään merkki. Valkoiset tennarit ovat saavuttaneet ansaitsemansa suosion niiden helpon yhdisteltävyytensä ansiosta.

Kun kevät etenee kesään, on aika vapauttaa jalat lopullisesti ja heittää jalkaan sandaalit. Mikäli et malta odottaa kesään saakka, valitset työsandaalit jokapäiväiseen käyttöön. Mukavia sandaaleita löytyy sekä rannalle, altaalle, että juoksun jälkeen jalkoja rentouttamaan.

Talven pakkasiin ja liukkaisiin on hyvä varautua laadukkaalla talvikengällä. Icebug valmistaa markkinoiden parhaita nasta- ja kitkakenkiä juoksuun sekä korkeampi vartisia nasta- ja kitkakenkiä kävelyyn ja muuhun ulkoiluun. Taatusti suomalainen Sievi, valmistaa laadukkaita talvikenkiä lämpimällä villavuorella ja pitävällä GripStep kitkapohjalla. Myös muut huippumerkit kuten Salomon, Merrell, Helly Hansen ja Halti valmistavat lämpimiä ja pitävällä pohjalla varustettuja kenkiä talven ulkoiluun. Valitse talveen laadukkaat kengät, niin voit unohtaa varpaiden palelun.